Journal d'une étudiante

je dois prendre 5kg

Ces derniers temps j’étais malade donc j’ai perdu de l’appêtit.
Là je suis à 43kg pour 1m55, sois 5 kilos en dessous de mon poids idéal.

Je me donne jusqu’au premier janvier pour atteindre mon objectif.
Pour y arriver je vais faire un régime spécial :

- 1 verre de jus matin et soir
- à la cantine je mange jusqu’à je sois callée
- 300 kcl de goûter
- 1 cuillère d’huile le soir